肩が痛い時、腰が痛い時

寒い日が続いていますね。

今日は12月21日。今年もあともう少しですね。

お掃除に取り掛かっている方、また餅つきを行事でされる方、いらっしゃるのではないでしょうか？

そういったことはしなくても姿勢が悪くなり、寒くて肩がこってはきてないでしょうか？

自分でツボを押すのも、アロマトリートメントするのもよいことですが、気持ちいいと感じる前に大変ですよね。

私の１番のおススメは、温めることです。

電気マット、ゆたぽん、貼るカイロ。

ゆたぽんは膝下リンパ節があるところにあてるのも気持ちいいですよ。

なかでも温泉は最高ですね。温泉があるところはいいですね。

では、今日も笑顔で！