インフルエンザに役立つ!?のかな？

おはようございます。

近頃、インフルエンザの流行がすごいことに。

という私自身は風邪もインフルエンザも罹っていませんが、身近な方がインフルエンザに

感染された方が多いと感じる今日このごろ。

そこで、まず私の一日の生活パターンですが、散歩２回～３回（30分程度）わんこによる

３食きっちりたべ、お菓子をたべ、買い物、食事作り、書類づくりなど。食事で毎回作って食べているのは、かぶの酢漬け。この中に昆布、わかめ、ゴマ、たまにめかぶをいれて食べます。基本的には、海藻類に塩が含まれているので、塩は入れません。食事でいうことはこれだけでしょうか。

ここで、インフルエンザ予防は特にはしていませんが、せっかくなので、インフルエンザ予防に役立つ精油を紹介します。自宅でディヒューザーあればそれを使っていただき、ない方は、洗面器にお湯をためて精油を最大５滴までですが、入れて頭からタオルをかけ吸入してみてください。

では、インフルエンザ予防に役立ちそうな精油は？

ティーツリーとユーカリ・グロブルスです。

ただし、ユーカリ・グロブルスは高血圧の方は控えていただいた方がよいです。

では、今日も笑顔で！