ダイエット継続

おはようございます。今日はやらなくてはいけないことがありまして、早起きしました。

昨日、2週間で1キロ減らす目標を自分の中で立てました。夜のご飯をまずはおかずとサラダメインで食べて、大好きなお米をプロテインに変えました。

今、空腹状態です。まずは体を温めるために、紅茶をのんでます。芳香・酸味があるアールグレイが特に好きです。アールグレイはセイロンなどの紅茶にベルガモットの香りを着香してしてあります。紅茶のなかでもこのアールグレイの強い香りが大好きです。

本日は、WEDGWOODのアールグレイです。

今日も一日、笑顔で。

smile maker shu

スマイルメーカーシュウでは、飼い主様・ペットの心身ともに健康であることのお手伝いをさせていただく事業を行っています。飼い主様・人様向けにリラクゼーション事業をペット向けにはペットシッター、マッサージ、フード販売を行っています。

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