こころの病気

おはようございます。

朝は寒いなと感じますが、愛犬との散歩で今とても心地よいです。

春に咲く花々がとってもきれいで色鮮やかで、公園に行くとちょっと幸せな気分になります。

さて、今日はこころの病気について書かせていただきます。

こころの病気＝うつ病って思われたり、言われたりしますが、いろいろあります。

不眠症、自律神経失調症、強迫性障害、パニック障害、摂食障害、適応障害、うつ病（大まかに）、

統合失調症などなど。うつ病についてはまたさらに分けられます。これは後に。

今日はこころの病気といっても種類があることをお伝えしたくて書きました。

それぞれによって、対応の仕方も違いますので（＾＾）

共通して言えることは、リラックスできる環境があることが大事ではと思います。

では、今日もEnjoy your life!